Descripción

Los entrenamientos de boxeo transformarán tu cuerpo. Algunos elementos del entreno de esta práctica, que incluyen saltar a la cuerda, “hacer sombra” o combate imaginario, golpear el saco y los combates de práctica pueden ayudar a quemar 1.500 calorías por sesión.

También fortalecerás y tonificarás todos los músculos y aumentarás tu desempeño cardiovascular y mejorarás la coordinación.

Es imposible no tomar en cuenta los estímulos emocionales de esta forma de ejercicio. El boxeo puede ayudarte a olvidar las tensiones del día y a aclarar tu mente. A medida que desarrollas tu cuerpo, puedes elevar tu autoestima y tu nivel de confianza.

Profesores
Tinín Rodríguez

Horario

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