Descripción

El antigravity fitness es una novedosa técnica americana creada por el atleta, bailarín y coreógrafo Cristophe Harrison, en la que se utiliza una tela colgada del techo en forma de hamaca o columpio con la que se va a trabajar todo el cuerpo.

El principal beneficio de la técnica es la descompresión de la columna vertebral, al trabajar contra la gravedad conseguimos compresión cero creando espacio entre nuestras vértebras y por consiguiente la hidratación de los discos intervertebrales, además activamos la circulación por la presión de la tela en los puntos de drenaje linfático, ganamos flexibilidad, fuerza y control sobre nuestro cuerpo sin olvidarnos de la relajación final, cosa que hace de la técnica una experiencia físico-mental extraordinaria.

Profesores

Horario

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Sala 1 Sala 2 Salas 3 y 4 Sala 5 Sala 6 Sala 7 Sala 8 Sala 9
10:00
Anti Gravity Fitness
10:00 - 11:00
10:15
10:30
10:45

Sala 1

  • Anti Gravity Fitness
    10:00 - 11:00
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